Introduction to Slow Jogging - Advent season
Sun, Dec 10
|Leudelange
Take time for yourself and join us for a slow jogging session during this stressful time of the year! Slow jogging is available for any fitness level, age, weight, athlete or not and possible to do with any clothing - just join in and feel the flow. Niko Niko :)
Time & Location
Dec 10, 2023, 3:00 PM – 4:30 PM
Leudelange, 4a Rue des Roses, 3367 Leudelange, Luxembourg
About the event
Slow Jogging - die aus Japan stammende Lauftechnik schont die Gelenke, das Tempo liegt stets im Wohlfühlbereich und die angenehme Bewegung macht messbar gute Laune.
Für jedes Fitnesslevel, Alter, Gewicht, Sportskanone oder nicht und mit jeder Bekleidung machbar - einfach mitmachen und den "Flow" spüren.
Niko Niko "Slow" :-)
Eine neue Laufbewegung erobert den deutschsprachigen Raum. Sie hat ihren Ursprung in Japan und heißt: Slow Jogging.
Prof. Dr. Hiroaki Tanaka, international anerkannter Sportphysiologe an der Universität von Fukuoka, hat über Jahrzehnte die Vorteile dieser besonders gesundheitsförderlichen und effektiven Lauftechnik erforscht und wissenschaftlich belegt. Slow Jogging ist die wohl leichteste, effektivste und gesündeste Art des Laufens:
Es wird als genauso mühelos wie Gehen empfunden, weil deutlich unterhalb der Anstrengungsschwelle gelaufen wird.
Tickets
Slow Jogging
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