Les effets de la respiration sur le bien-être
Time is TBD
|Centre "A Bosselesch" Mondercange
Atelier autours des effets d’une bonne respiration sur le bienêtre et sur le système nerveux autonome, ainsi que l’impact de la respiration sur les exercices de Pilates. Si cet événement vous intéresse, merci de nous contacter au +352 691246189.
Time & Location
Time is TBD
Centre "A Bosselesch" Mondercange, 1 Rue de Limpach, 3932 Mondercange, Luxembourg
About the event
Dans cet atelier nous allons comprendre les effets d’une bonne respiration sur le bienêtre et sur le système nerveux autonome, ainsi que l’impact de la respiration sur les exercices d’abdominaux d’une manière douce et sans dégâts pour garder une taille de guêpe.
Pendant cet atelier Marc Plata, un sophrologue spécialisé dans la respiration, du cabinet Respire à Strassen va intervenir sur le sujet de la respiration ainsi que de faire un atelier interactif.
Dans la deuxième partie, Stephanie va intégrer la respiration dans les exercices de Pilates.
Veuillez penser de mettre des vêtements de sport et de ramer votre tapis de gymnastique comme nous allons pratiquer des exercices de gainage et faire travailler nos abdominaux selon la méthode Pilates.
L'atelier se déroulera en Français
Minimum 8 participants
Tickets
Repiration et abdominaux
€75.00
+€1.88 ticket service fee
Total
€0.00